Остеохондроза торакалне кичме

Торакална остеохондроза је дегенеративна болест торакалне кичме. Пре свега, болест утиче на интервертебралне дискове, што доводи до болова у леђима и непријатних симптома. Такође специфично за болест је прерано „старење" хрскавичног ткива диска.

Остеохондроза се може дијагностиковати иу доби од 20 година и код пацијената средњих година.

Болест је мање честа од других облика остеохондрозе - цервикалне и лумбалне. Ово се објашњава мањом покретљивошћу торакалног региона, као и заштитом мишићног корзета и ребара.

У грудном делу има 12 пршљенова - од Т1 до Т12. Најчешће су погођени најнижи пршљени - Т10, Т11, Т12.

Симптоми торакалне остеохондрозе

Симптоми остеохондрозе торакалне кичме укључују:

• Бол у грудима
• Отежано дисање
• Појачан бол при дубоком дисању
• Повећан умор
• Нестабилан ход
• Осећај стезања у пределу грудног коша
• Слоуцх
• Појава кратког даха
• Хладна стопала
• Бол у једњаку
• Кашаљ

Бол због торакалне остеохондрозе је подељен према својим карактеристикама на дорсаго или дорзалгију.

Дорсаго - оштар бол у пределу грудног коша. Појављује се при дужем задржавању у једном положају. Бол може отежати дисање.

Дорсалгија је умерен бол у пределу захваћених дискова. Приликом дубоког дисања, бол се интензивира. Непријатне сензације почињу постепено.

Узроци развоја торакалне остеохондрозе

Узроци настанка и развоја торакалне остеохондрозе често су повезани са животним стилом пацијента и неуједначеним оптерећењем кичме. На пример, људи који проводе дуго времена у седећем положају су у опасности: даљински или канцеларијски рад за рачунаром, честа вожња.

Седећи начин живота ремети функционисање циркулаторног и лимфног система, а недовољно вежбање слаби мишићно ткиво. Истовремено се повећава оптерећење кичме у седећем положају.

На појаву торакалне остеохондрозе могу утицати и претходне повреде кичме, вишак килограма и ослабљен имунитет.

Остеохондроза се такође може развити код жена које често носе високе потпетице или које су трудне.

Погоршање торакалне остеохондрозе могуће је са непријатним положајем за спавање, пушењем, присуством неквалитетне масаже или хипотермијом.

Компликације

Дегенеративни процеси у торакалној кичми могу изазвати развој следећих патологија:

• Компресија кичмене мождине је компресија кичмене мождине, што доводи до смањења осећаја у стомаку, леђима и грудима.
• Кифоза је закривљеност кичме.
• Протрузија и хернија кичме је избочење центра интервертебралног диска, што утиче на функционалност панкреаса и црева.
• Интеркостална неуралгија - акутни бол у интеркосталном простору.

Органи који могу бити захваћени компликацијом зависе од захваћеног пршљена.

Степен развоја торакалне остеохондрозе

• И степен - појављује се благи бол, који брзо пролази у удобном положају. У интервертебралном диску се губи влага, а пулпосно језгро се благо помера. На ову фазу се не обраћа увек пажња, јер бол не изазива јаку нелагодност и брзо пролази.
• ИИ степен – појављују се пукотине у интервертебралном диску, држање кичме у стабилном положају доводи до грчева, болова у леђима и грудима. Диск почиње да губи еластичност, а његова висина почиње да се смањује. Мишићи у погођеном подручју постају стално напети.
• ИИИ степен - јавља се протрузија централног дела интервертебралног диска - пулпосно језгро. Због тога се јавља интервертебрална кила. Бол постаје константан, а хрскавица почиње да се проређује.
• ИВ степен - ткиво фиброзног прстена је замењено костима. Коштано ткиво почиње да се распада.

Дијагноза торакалне остеохондрозе

Ако сумњате на остеохондрозо торакалне кичме, морате заказати састанак са терапеутом или неурологом. Током прегледа, пацијент говори о својим притужбама, а лекар спроводи физички преглед. Приликом прегледа пажња се обраћа на однос нивоа раменог и карличног појаса, држања, облика грудног коша и стања мишићног система.

Након тога, лекар издаје упутницу за дијагностички тест. Из студија, пацијенту се може прописати:

• Рендген – рендгенски снимци се праве проблематичне области кичме, на којима се виде промене на дисковима.
• ЦТ скенирање – омогућава вам да процените стање места лезије и испитате стање дискова.
• ЕКГ – препоручује се ако се сумња на кардиоваскуларно обољење.

Како лечити торакалну остеохондрозо

За лечење остеохондрозе торакалне кичме користе се конзервативне методе. Они су усмерени на уклањање болова, ублажавање грчева и нормализацију циркулације крви. Ови укључују:

• Массаге
• Физиотерапија
• Физиотерапија
• Узимање витамина и лекова

Масажа за торакалну остеохондрозо

Масажа цервикоторакалног подручја помоћи ће у ублажавању болова и упале, као и јачању мишића који одржавају пршљенове у стабилном стању.

Током сесије користе се следеће технике масаже: миловање, стискање, гњечење, трљање и вибрација. Правац утицаја код остеохондрозе зависи од локације лезије. Масажу мора обавити специјалиста који ће учинити процедуру заиста ефикасном. За веће резултате могу се користити специјална уља приликом масаже.

Међутим, пре него што одете на курс масаже, морате се уверити да није контраиндикована за пацијента. Да бисте то урадили, требало би да се обратите лекару. Листа контраиндикација укључује кардиоваскуларне патологије, повишену телесну температуру, туберкулозу и кожне болести.

Физиотерапија

Гимнастика за торакалну остеохондрозо састоји се од скупа вежби за јачање мишића кичме и формирање снажног мишићног корзета. У почетним фазама, гимнастика ће вам помоћи да избегнете узимање лекова.

Какав ефекат има терапија вежбањем на торакалну остеохондрозо?

• Дубоко дисање постаје исправно
• Формира се правилно држање
• Смањује оптерећење на кичми
• Дубоки мишићи леђа постају мање крути
• Повећава покретљивост грудног коша

Вежбе за остеохондрозо торакалне кичме

Пре него што започнете гимнастику, потребно је да се загрејете. Може да загреје и припреми мишиће за физичку активност. За загревање можете користити замахе удова, ротације и окрете трупа, врата и карлице.

Ево неколико вежби које су погодне за лечење торакалне остеохондрозе:

• "Чамац" - морате лежати на стомаку, испружити руке изнад главе и држати ноге исправљене. У овом положају морате савијати груди - глатко и истовремено подићи руке и ноге.
• Подизање рамена – Док стојите и са опуштеним рукама дуж тела, морате да подигнете свако раме редом.
• Савијање на столици - потребно је да седнете на столицу тако да вам леђа буду чврсто притиснута на леђа. Руке треба спустити. У овом положају, док удишете, треба да ставите руке иза леђа и савијте се назад. Док издишете, морате се сагнути напред. Такође се можете савити у страну.
• Свод леђа – стојећи на све четири, потребно је да савијете леђа и задржите ову позицију неколико секунди. Затим се морате вратити на почетну позицију. Препоручује се извођење вежбе на посебној простирци.

Вежбе треба редовно изводити неколико месеци. Терапеутска гимнастика не би требало да траје дуже од 30 минута, а треба је радити у удобној обући и одећи. Ако се појави акутни бол, морате престати са вежбањем.

Физиотерапија

Физиотерапија је погодна за сложен третман. Може се користити као додатна или самостална терапија. За торакалну остеохондрозо, лекар може прописати следеће процедуре:

• Магнетотерапија је ефекат магнетног поља на погођено подручје, што вам омогућава да нормализујете циркулацију крви, обновите захваћено ткиво и побољшате покретљивост лумбалног региона.
• Ласерска терапија је дејство ласерских зрака на захваћено подручје. Помаже у побољшању имунитета, пружа аналгетичке и антиинфламаторне ефекте. Током поступка нема болова.
• Терапија ударним таласима је излагање инфразвучним акустичним таласима. Промовишу ресорпцију коштаних израслина, стимулишу производњу колагена и побољшавају циркулацију крви.
• Медицинска електрофореза је ефикасна техника за уклањање болова и побољшање исхране захваћених ткива. Електроде и јастучићи који садрже лековите супстанце фиксирају се на кожу пацијента.

Све ове процедуре ће помоћи у отклањању непријатних сензација симптома торакалне остеохондрозе.

Лечење остеохондрозе лековима

Уз лечење лековима, пацијенту се често прописује комплекс лекова. Лекар одређује трајање курса и листу специфичних лекова у зависности од клиничких манифестација остеохондрозе. Списак лекова може укључивати, на пример, антиинфламаторне лекове, релаксанте мишића, витамине, као и специјалне масти или гелове.

Исхрана за торакалну остеохондрозо

Као додатна мера лечења, пацијенту се може преписати дијета „Табела бр. 15". Дијета не захтева одустајање од већине популарних намирница, али је њена посебност у исхрани са високим садржајем витамина.

Као део исхране можете јести:

• Хлеб
• Млеко
• Супе
• Немасно месо - препоручљиво је јести сваки дан
• Тестенина
• Поврће – свеже и у салати или кувано
• Јаја
• Свеже воће
• Свеже бобице
• Многе врсте слаткиша
• Маслац и биљна уља

Дозвољена пића укључују слабу кафу, чај, сокове и квас.

Шта не јести:

• Пецива од лиснатог теста
• Јела са масним месом или рибом
• Чоколадни производи

Што се тиче пића, не препоручује се пити јаку кафу, јак чај, алкохолна пића.

Превенција торакалне остеохондрозе

Препоручене превентивне мере укључују:

• Пливање или други спортови на води
• Редовно загревање при дуготрајном раду за рачунаром
• Одржавање држања у седећем положају - леђа треба да буду равна, а рамена исправљена
• Избегавање хипотермије леђа
• Редовна терапија вежбањем

Поред тога, треба обратити пажњу на избор постељине. Неодговарајући душек и јастук спречиће да вам леђа и врат буду опуштени док спавате. Из тог разлога, за угодан боравак са остеохондрозо, препоручује се куповина специјалних ортопедских додатака.